月经不调吃什么好-亚博安卓下载
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月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月...
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。
宜吃
月经不调宜吃：1、宜食蛋白质、铁等营养素含量丰富的食物
2、宜食补血的食物
3、饮食宜清淡、荤素搭配、营养丰富
肉类
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
羊肉
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
水产
富含蛋白质
小龙虾
富含蛋白质
甲鱼
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
裙带菜
富含蛋白质
富含蛋白质
豆类
富含蛋白质
毛豆
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
青豆
富含蛋白质
黄豆
富含蛋白质
富含蛋白质
果品类
富含维生素e
富含维生素e
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含维生素e
忌吃
月经不调忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物
2、忌食寒凉、生冷的食物
3、忌食咖啡、可乐等饮料
果品类
寒性
凉性
凉性
凉性
寒性
西瓜
寒性
香蕉
寒性
富含脂肪
富含脂肪
