补养

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滋阴补水吃什么好-亚博安卓下载

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人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则...

食物宜忌

宜吃

滋阴补水宜吃：1.滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的食物。2.益气生津、养血安神、补血养颜、润肺解毒的食物。3.利水消肿、清解虚热的食物。

肉类

益气血
滋阴
滋阴
鸭肉
滋阴
五花肉
滋阴
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猪肉
滋阴

鱼类

益气血
滋阴

水产

龙虾
滋阴
蛤蜊
滋阴
滋阴
滋阴
墨鱼
滋阴
滋阴
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蔬菜

滋阴
清热解毒
百合
滋阴
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清热解毒
清热解毒

五谷杂粮

清热解毒

豆类

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青豆
清热解毒
毛豆
清热解毒

果品类

清热解毒
榴莲
滋阴
清热解毒
滋阴
益气血

药食

清热解毒
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清热燥湿
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其他

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忌吃

滋阴补水忌吃：忌吃辛辣、生冷、油腻食物。

蔬菜

辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性

药食

辛辣刺激性
薄荷
辛辣刺激性

调味

辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性

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