怀孕第17周吃什么好-亚博安卓下载

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1.可以把早餐当作正餐来吃,忠实在惨的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给,又不至于是途中长得过快。2.准妈妈的胃肠道功能下降,胃酸分泌... 
1.可以把早餐当作正餐来吃,忠实在惨的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给,又不至于是途中长得过快。
    2.准妈妈的胃肠道功能下降,胃酸分泌减低,胃肠蠕动减弱,所以一定要注意避免冷热食物的刺激,并尽量减少外出就餐次数,一面碗筷不卫生。 

宜吃

肉类

  • 猪肚

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含铁

  • 猪肝

    富含蛋白质

鱼类

  • 鲈鱼

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 带鱼

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

水产

  • 富含蛋白质

  • 富含铁

蔬菜

  • 富含维生素a

  • 富含生物素

  • 富含铁

  • 富含蛋白质

  • 富含维生素a

  • 富含维生素c

五谷杂粮

  • 富含铁

  • 小麦面粉

    富含蛋白质

  • 富含铁

  • 富含蛋白质

豆类

  • 黄豆

    富含蛋白质

  • 绿豆

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 毛豆

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

果品类

  • 富含维生素c

  • 富含维生素c

  • 荔枝

    富含维生素c

  • 富含维生素c

  • 富含维生素c

  • 富含铁

  • 富含蛋白质

  • 富含铁

  • 富含生物素

  • 富含蛋白质

药食

  • 富含蛋白质

忌吃

肉类

鱼类

五谷杂粮

果品类

其他

蛋奶

药食

调味

  • 辛辣刺激性

热门养生

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