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怀孕第6周吃什么好-亚博安卓下载

本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。

1.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状，稀饭能补充因恶心、呕... 
1.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状，稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
    2.多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。
    3.为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生，它们会帮你抑制强烈的恶心。 

食物宜忌

宜吃

肉类

  • 富含蛋白质

  • 鸭肉

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 鸡翅

    富含蛋白质

鱼类

  • 鲤鱼

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 鳕鱼

    富含蛋白质

  • 黄鳝

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

水产

蔬菜

  • 富含生物素

  • 富含维生素a

  • 富含维生素a

  • 黄花菜

    富含维生素a

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

五谷杂粮

  • 小麦面粉

    富含蛋白质

  • 富含生物素

  • 富含蛋白质

  • 富含生物素

  • 富含维生素e

豆类

  • 毛豆

    富含蛋白质

  • 绿豆

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 青豆

    富含蛋白质

  • 黄豆

    富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

果品类

  • 富含维生素c

  • 富含维生素c

  • 富含维生素c

  • 富含维生素c

  • 富含维生素e

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含叶酸

  • 富含维生素e

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

  • 富含蛋白质

忌吃

肉类

水产

蔬菜

五谷杂粮

果品类

调味

  • 辛辣刺激性

蛋奶

其他

药食

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内容简介

：1.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状，稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 2.多吃核桃、海鱼、黑木耳有助于胎儿神经系统的发育。 3.为了克服晨吐症状，早晨可以在床边准备一杯水、一片面包，或一小块水果、几粒花生，它们会帮
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