健身餐食谱-亚博安卓下载
用料：金枪鱼罐头、鸡蛋、西生菜、黄瓜片、西红柿、胡萝卜、吐司片、沙拉酱、辣椒圈
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用料：秋葵、虾仁、胡萝卜、姜、油、盐、胡椒粉、鸡精、料酒
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用料：鸡胸肉、西兰花、洋葱、黄甜椒、仕女果、大蒜、盐、黑胡椒、糖、白醋、橄榄油、水
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用料：西兰花、蚝油、水（焯水用）、盐、花生油
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用料：煮红薯、亨氏焗豆、红甜椒、芹菜、洋葱、蒜、青菜、橄榄油、黄油、盐、黑胡椒、牛奶
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用料：早餐鸡肉肠、早餐猪肉肠、培根、吐司（面包）、绿色生吃菜、美国大麦片（玉米片）、牛奶
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用料：香蕉、蜂蜜、蓝莓、冻芒果、酸奶、冰牛奶
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用料：北极甜虾、赤贝、鲷鱼、苦苣、紫苏、芥末、酱油
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用料：象拔蚌、三文鱼、生抽、芥末、柠檬、青瓜、冰块
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用料：南极小龙虾、wasabi(辣根)
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用料：牛油果、日本酱油、绿芥末
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用料：三文鱼、食用冰、紫罗兰、法香、柠檬
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用料：紫菜头、生菜、洋葱、牛油果、黄杏、盐、黑胡椒、橄榄油
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用料：黄瓜、猕猴桃、维生素菊粉
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用料：鸡胸肉、香菇、洋葱、柠檬、生抽、胡椒粉、酱油
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用料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、香菜、黑胡椒、姜片、料酒、食盐、淀粉、白醋
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