胡萝卜:健脾
洋葱:利水
1.大米一碗（我这是三个人的饭）
2.大米淘洗一遍，加适量清水浸泡大米二十分钟（亲可以根据个人喜好适量增减水量）
3.准备下面食材，胡萝卜去皮洗净
4.腊肠切片
5.胡萝卜 洋葱切丁
6.锅中倒少许食用油，油热后放入腊肠炒香
7.把胡萝卜丁 洋葱丁一起倒入锅中炒香
8.加一匙蚝油
9.一匙生抽 3克盐煸炒均匀
10.盛出，放在饭煲内胆 米饭上
11.盖盖，按煮饭健。半个小时左右饭就好了，不要着急开盖，在焖十分钟
12.吃时加几滴香油拌匀即可
13.盛出，洒点葱花点缀
14.成品图