鸡腿:保护神经系统 火腿:健脾、补气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.主料
2.清水加生姜料酒煮熟鸡腿
3.鸡腿 火腿切丁 锅中倒油加蒜末翻炒
4.把饭加入锅中放盐糖鸡精翻炒片刻盛出
5.加入马苏里拉
6.进微波炉5分钟即可
7.可以享用啦
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