元宵

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作者:梦再飞

健康功效

桂花:化痰
冰糖:和胃

食材用料

蜂蜜 适量
巴旦木 适量
黑芝麻粉 适量

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  • 1.准备材料。

  • 2.把花生米炒熟,备用。巴旦木是现成的。把旦木和熟花生米和冰糖分别捣碎。

  • 3.把捣碎的巴旦木,熟花生,冰糖,黑芝麻粉,蜂蜜,桂花放在碗里用蜂蜜搅匀。

  • 4.用保鲜膜,压好放入冰箱冷藏。

  • 5.用时切成方块。柔圆。

  • 6.盆里放糯米粉,放入柔圆的馅料。开贴摇元宵。

  • 7.一边摇,一边用漏勺沾水后再放入盆中继续摇。摇到自己感觉合适的大小即可。

  • 8.看看大小合适就好了

  • 9.成品图

  • 10.来一张清楚点的

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元宵的家常做法

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