青笋炒鸡胗

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作者:

健康功效

鸡胗:健胃消食、涩精止遗

食材用料

小米椒 适量
半勺
鸡精 一勺
耗油 一勺
生抽 一勺
十三香 适量

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  • 1.准备好一根去皮的青笋

  • 2.少量的鸡胗

  • 3.将鸡胗切薄片,用料酒,生抽,少许盐腌制五分钟

  • 4.锅里烧热水,放入鸡胗飞水一分钟后捞出备用

  • 5.葱姜蒜切沫,小米椒切碎

  • 6.锅里放入少许油,放入葱姜蒜,小米椒爆香

  • 7.然后放入焯过水的鸡胗炒至断生

  • 8.翻炒几下之后放入青笋片,继续翻炒几下就开始调味,放入少许盐,生抽,耗油,鸡精,十三香

  • 9.再继续翻炒几下就可以出锅了,一道非常下饭的美味就做好了,

小贴士

可以适量放点醋和白糖,这是一道快手菜,一定要大火快炒,那样出来的菜才香哦!

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青笋炒鸡胗的家常做法

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