鱼胶莲子百合汤

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作者:

健康功效

莲子:养心安神
百合:滋阴

食材用料

双芽鱼胶 5克
龙骨 若干
适量
适量

鱼胶莲子百合汤的做法-亚博安卓下载

  • 1.准备好材料,双芽鱼胶泡10分钟,洗干净备用。

  • 2.龙骨,凤爪飞水备用。

  • 3.将材料放入炖盅,炖1.5小时。

  • 4.完工,浓浓的汤汁,满满的胶原蛋白。

小贴士

功效:润燥清火,清心养肺,补充胶原蛋白,提高免疫力。

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鱼胶莲子百合汤的家常做法

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