红枣酸奶

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作者:

健康功效

酸奶:活血化瘀
红枣:利尿

食材用料

干果麦片 适量

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  • 1.备好食材,酸奶我选择超市卖的那种直接能喝的酸奶,第一,比较方便。第二,比自制的酸奶更安全一些,个人认为。

  • 2.红枣洗净去核切丁。

  • 3.将所有备好食材放入料理机中打磨,至红枣与酸奶完成细腻地融合一起便可倒出。

  • 4.将打好的红枣酸奶倒入杯中,撒入适量的干果麦片,配上面包就可开始一天的早餐了。

小贴士

如果打出红枣酸奶比较稠,可倒入适量牛奶搅匀。

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红枣酸奶的家常做法

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