西芹百合

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作者:

健康功效

西芹:低蛋白质
百合:润肺

食材用料

小麻花 40克
植物油 90克
5克
葱姜蒜末 各10克

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  • 1.西芹洗净,准备40克小麻花(咸的)

  • 2.西芹切段,我切的滚刀;麻花掰成粒。

  • 3.新鲜百合泡水里洗干净

  • 4.用手把百合瓣分开。

  • 5.葱姜蒜切末

  • 6.锅内放入植物油

  • 7.油温七成热时放入葱姜蒜末爆香,然后放西芹翻炒片刻。

  • 8.再放麻花翻炒片刻

  • 9.最后倒入百合翻炒,放味精和盐翻炒片刻就可以出锅了。

  • 10.成品:西芹炒百合就做好了。

小贴士

百合最好在超市买散称的,不要买真空包装的,不但贵,不新鲜,还有烂的。

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西芹百合的家常做法

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