宫爆鸡丁

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作者:

健康功效

葱白:解毒
醋:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡胸 半个
五香花生米 1把
老抽 半茶匙
郫县豆瓣酱 1茶匙
绵白糖 1茶匙
1g

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  • 1.花生米去皮备用。

  • 2.鸡胸浸泡3小时,剔除筋、鸡油,切成1厘米的丁。

  • 3.加入油、盐、淀粉。

  • 4.用手用力抓匀。

  • 5.抓匀后盖上保鲜膜,防止干裂。

  • 6.干辣椒掰成段备用。

  • 7.碗中倒入酱油、老抽、醋,糖、淀粉,拌匀备用。

  • 8.葱白切段、姜蒜切小片。

  • 9.热锅凉油。

  • 10.倒入鸡丁翻炒至变色立即盛出。防止炒老。

  • 11.锅中倒入油,5成热时放入辣椒、麻椒。

  • 12.出香味后放入姜蒜。

  • 13.姜变色后放入郫县豆瓣酱。

  • 14.倒入鸡丁翻炒均匀。

  • 15.倒入葱、花生米翻炒均匀。

  • 16.倒入调好的酱油汁,大火翻炒。

  • 17.汤汁收干出锅。

小贴士

汁里面不要放盐,郫县豆瓣酱很咸。
炒鸡肉的时候注意火候,变色立刻盛出。

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宫爆鸡丁的家常做法

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