凉拌茄子

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作者:

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

小青辣椒 1个
美味鲜酱油 1小勺
老干妈 1小勺
适量
生抽 1勺

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  • 1.茄子洗干净后,横着切两段

  • 2.再对半切开后,切细长条

  • 3.将切好的茄子码入盘子中

  • 4.凉水大火上锅蒸,水开后转中火继续蒸10分钟后,端出倒掉蒸出来的水

  • 5.葱,蒜,青椒切丁

  • 6.与适量盐一起放在蒸好的茄子上,,并起油锅,油烧到八层热左右关火,快速将热油烧在葱,蒜,青椒,盐的上面

  • 7.生抽,美油鲜酱油,香油和老干妈放一起搅拌均匀

  • 8.淋在茄子上,拌匀即可享用

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凉拌茄子的家常做法

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