芦笋培根炒饭

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健康功效

米饭:活血化瘀
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
芦笋:养肝

芦笋培根炒饭的做法-亚博安卓下载

  • 1.准备材料

  • 2.培根,洋葱切小块

  • 3.芦笋焯水

  • 4.鸡蛋炒熟

  • 5.锅中放油洋葱爆香

  • 6.加入培根煸炒

  • 7.炒出香味

  • 8.加入米饭翻炒

  • 9.加入鸡蛋

  • 10.加入芦笋丁

  • 11.调味加入盐翻炒均匀

  • 12.芥蓝焯水,做个小配菜

  • 13.虾仁焯水

  • 14.摆盘虾仁加少许胡椒,盐做个沙拉,米饭盛入盘中

小贴士

芦笋焯水不要时间过长要保持脆的口感。培根要炒出油后再放入米饭。

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芦笋培根炒饭的家常做法

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