荷兰豆:利水
1.迎着阳光，来一杯百香果茶。
2.一个人的牛排套餐
3.配菜出个水
4.加少量的玉米粒洋葱丁，出水后沥干
5.牛排用纸巾吸去水份。平底锅加热 放入黄油液化后放入牛排两面煎
6.少许香肠加玉米就着煎牛排的油锅加少许油煸炒
7.加荷兰豆翻炒
8.配套的胡椒汁连袋子放热水碗里加热后倒在牛排上（底下备注写了自己调配胡椒汁）
9.配菜盛在一边。有荤有素。
10.再来一张，选择恐惧症犯了
1,牛排按自己喜好煎五成，七成熟。。哈哈我喜欢基本全熟
2，自己调酱汁:锅里放黄油小火烧热放蒜泥洋葱丁爆香后加适量生抽，耗油，番茄酱，胡椒碎，翻拌均匀后加清水煮开，过滤后放锅里加热后加加了水的淀粉熬浓稠即可