木瓜炖牛奶

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作者:

健康功效

木瓜:养肝
红枣:利尿

木瓜炖牛奶的做法-亚博安卓下载

  • 1.木瓜洗干净去皮备用

  • 2.我用的是早餐奶,不喜欢的可以用牛奶

  • 3.木瓜切小块备用

  • 4.几粒红枣洗干净备用

  • 5.将木瓜粒红枣放入锅加入适量水炖10分钟左右

  • 6.加入牛奶烧开

  • 7.盛入碗中享用

小贴士

木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命b群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般,连结弹性,供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。

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木瓜炖牛奶的家常做法

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