牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.牛肉切块用生抽、玉米淀粉、姜茸、葱头、花生油腌制一个小时。萝卜切丝备用。
2.牛肉腌够一个小时后，用水冲洗干净里面的淀粉。
3.洗净牛肉后，再放一次玉米淀粉（这次的量是前一次的四分之一）、生抽、胡椒粉、葱头、花生油进行腌制。
4.锅烧热油，放葱头入爆香。
5.爆香葱头后，放入萝卜丝大火快炒。
6.炒至萝卜丝熟透，放盐调好味后装碟备用。
7.洗净锅放油爆香葱头，滑入牛肉大火快炒至稍变色。
8.放入已经炒熟的萝卜丝，和在一起稍焖煮十几秒即可。
牛肉第一次腌制的时候可以多放点玉米淀粉进行腌制，这样腌出来的肉质才会嫩滑。要洗过是为了炒出来的牛肉卖相清爽，所以第二次腌制的玉米淀粉是前面的四分之一即可。