鸡胗:健胃消食、涩精止遗
红椒:开胃、消食
青椒:养肝
1.备好所需材料,鸡胗配菜清洗干净待用
2.鸡胗横刀加竖刀切花,放入料酒盐腌制15分钟
3.配菜切好待用
4.锅中加适量清水煮开将鸡胗焯一下去血水
5.待鸡胗变色后捞起控水待用
6.锅中放适量油烧热
7.放入辣椒洋葱快速翻炒一下铲起待用
8.再加适量油烧热,放入姜蒜煸香
9.此时放入鸡胗大火爆炒
10.中途加一勺老干妈辣椒,和少许盐翻炒
11.快起锅时加入洋葱与青红椒翻炒均匀
12.装盘享用吧!
鸡胗尽量焯一下血水再爆炒,以免有腥味儿*