灵芝煲瘦肉

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健康功效

红枣:利尿
党参:生津
桂圆:养血

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  • 1.准备好材料。

  • 2.灵芝、红枣、桂圆、党参洗净准备。

  • 3.除了枸杞外全部材料和姜片一起放入炖盅,加适量水,大火烧开后小火炖一个半小时。

  • 4.最后加入枸杞。

  • 5.加入盐调味即可。

小贴士

汤的甘苦味是来至于灵芝的成分,如果想去除的话,可适量减少它的分量。

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灵芝煲瘦肉的家常做法

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