红烧鳕鱼炖萝卜

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健康功效

鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
白萝卜:下气
八角:理气、止痛、温阳

红烧鳕鱼炖萝卜的做法-亚博安卓下载

  • 1.鳕鱼洗净切段,加入盐腌制10分钟。

  • 2.萝卜去皮,切成滚刀块备用。

  • 3.腌制好的鱼裹上蛋液。

  • 4.下入油锅,煎至两面金黄。

  • 5.锅中留底油,爆香八角和葱姜蒜。

  • 6.加入煎炸好的鱼块。

  • 7.加入酱油醋糖盐料酒和适量清水烧开。

  • 8.把萝卜加入鱼锅里,大火烧开转小火,焖至20分钟,大火收汤即可。

小贴士

要使萝卜更加入味,要和鱼一起下锅炖制。

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红烧鳕鱼炖萝卜的家常做法

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