骨汤炖西兰花

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食材用料

西蓝花 150克
大骨头汤 1大碗
适量

骨汤炖西兰花的做法-亚博安卓下载

  • 1.把西兰花掰成小把。

  • 2.锅中烧开水,放入西兰花烫一下,捞出过凉水备用。

  • 3.准备一碗带肉碎的骨头汤。

  • 4.把骨头汤倒入锅中煮沸。

  • 5.再放入西兰花用中小火煮两分钟左右。

  • 6.调入适量的盐。

  • 7.翻拌均匀即可出锅。

  • 8.成品图。

小贴士

焯西兰花时间不必过长,在锅中烫一下捞出即可。
平时可以把骨头汤熬好放进冰箱冷冻室,用的时候提前拿出来自然解冻就可以了。

本菜谱由辛墨墨的小食光上传

骨汤炖西兰花的家常做法

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