虾仁芒果蔬菜沙拉

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作者:

健康功效

酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

大虾 12 个
大芒果 1 个
苦苣菜 少许
小鼓椒 1-2 个
小番茄 5-10 个
橄榄油 15 毫克
鱼露 15 毫克
生抽 10 毫克
陈醋 5 毫克

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  • 1.大虾去皮、去虾线、虾背开口放适量料酒腌制10-15 分钟。

  • 2.生菜、苦苣菜手撕好放入盘中。

  • 3.芒果中间切开改刀、柠檬切片、小番茄切好备用。

  • 4.把小鼓椒切小段、酱油、生抽、鱼露、橄榄油、白糖、陈醋、放入调料碗中搅拌均匀备用。

  • 5.把腌制好的大虾仁放入煎锅中煎至4-5 分钟后熟透为止。

  • 6.煎好的虾仁装盘中。

  • 7. 虾仁、芒果放入盘中倒入调料搅拌均匀。

  • 8.别有一番风味!

  • 9.做好的虾仁芒果蔬菜沙拉即可食欲。

小贴士

柠檬切几片,剩余一半后挤汁放入盘中搅拌味道更佳!

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