天麻骨头汤

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健康功效

天麻:平肝、祛风通络、止痉
黄豆:利水
海带:利水

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  • 1.黄豆和天麻分别充分浸泡。

  • 2.筒骨焯一下。

  • 3.泡好的天麻用刀切开。

  • 4.泡好的黄豆沥干水分。

  • 5.海带切片。

  • 6.姜拍一下。

  • 7.所有的材料一起放到砂锅里。

  • 8.往砂锅注满水。

  • 9.大火烧开,浮去泡沫,加一点料酒、滴几滴醋。

  • 10.小火慢炖三个小时即可。(出锅后酌量加盐,鲜美的汤就完成了。)

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天麻骨头汤的家常做法

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