绿豆百合粥

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健康功效

绿豆:利水
陈皮:抗癌防癌

绿豆百合粥的做法-亚博安卓下载

  • 1.将绿豆提前浸泡2-3个小时。

  • 2.干百合浸泡30分钟。

  • 3.陈皮浸泡10分钟,洗净。

  • 4.大米淘洗干净。

  • 5.锅内加适量的水,把大米、绿豆放进去。

  • 6.放入百合及陈皮。

  • 7.盖上锅盖,开大火烧开。

  • 8.烧开后用汤勺搅拌一下,转小火慢煮30分钟至绿豆开花。

  • 9.加盐或是冰糖调味即可。

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绿豆百合粥的家常做法

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