凉拌鲫鱼

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健康功效

鲫鱼:利尿消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:解毒

凉拌鲫鱼的做法-亚博安卓下载

  • 1.备好所有材料。

  • 2.干青椒用温水泡开。

  • 3.大葱,老姜切片。

  • 4.将切好的老姜和大葱塞进鱼肚皮里。

  • 5.在鱼脊梁处划几刀用白酒和盐抹匀腌制半小时。

  • 6.小葱和小米椒切碎。

  • 7.老姜用切菜器切成姜末。

  • 8.放入橄榄油、味精、盐、白糖、蒸鱼豉油。

  • 9.腌制好的鱼上锅大火蒸6分钟后关火再闷5分钟取出。

  • 10.取出的鱼晾至五分热度即可浇上调好的料汁。

小贴士

1:蒸鱼的时间根据鱼的大小而定
2:没有青椒可以直接用花椒代替

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凉拌鲫鱼的家常做法

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