姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.鲈鱼去鳞及内脏洗净。
2.热锅下油,放入鲈鱼。
3.两面都煎一下。
4.放入葱姜蒜,清水炒匀大火烧开。
5.盖盖小火炖10分钟,加盐调味关火即可。
6.盛盘。
鲈鱼本身很鲜,不要加味精。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
小长假的别样滋味
共30道菜
共14道菜