草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菇:解毒
青椒:养肝
1.准备食才
鱼块去鳞,洗净。
香菇用温水泡好。
青椒洗净。
2.青椒去籽切丁。
香菇切丁.
草鱼去骨头片成薄片,用盐,料酒拌匀。
3.面条放开水煮熟,凉凉,用麻油,盐,搅拌好,摊在大盘。
4.锅里水烧开,将鱼放入大碗,用开水冲入烫片刻。水倒掉,再用开水冲一遍,烫熟。
5.把鱼片摆在面条上,撒上胡椒粉。
6.锅里放油,入葱、蒜、香菇煸炒。
7.放入青椒,剁椒煸炒。
8.放料酒,鲜抽、盐,糖、醋、胡椒粉、麻油,鸡精,再用水淀粉勾芡。
9.浇在鱼上即可。
1.烫鱼片的水放些料酒,姜,可以去腥。
2.鱼片切的薄用烫的方法,如果切的厚,就放锅里煮3分钟。
3.鱼皮与鱼骨头可以做汤喝。