爆炒泥鳅

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健康功效

泥鳅:利水
青椒:养肝
料酒:活血化瘀

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  • 1.将泥鳅去头去肚清洗干净。

  • 2.洗过的泥鳅放入盐、料酒、生抽腌制10分钟。

  • 3.将青椒洗净去蒂去籽切片。

  • 4.把姜、蒜洗净切丝。花椒洗净全放入一碗中备用。

  • 5.锅中放油烧热,放入豆瓣炒香。

  • 6.然后放入姜、蒜丝和花椒炒香。

  • 7.倒入泥鳅翻炒。此时一定要大火。

  • 8.泥鳅炒2分钟左右放入青椒片翻炒。青椒夹生即可。调入盐、味精起锅。

  • 9.装盘。

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爆炒泥鳅的家常做法

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