葱油鲍鱼

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健康功效

鲍鱼:滋阴
大葱:解毒
红椒:开胃、消食

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  • 1.制作此菜的材料。

  • 2.把鲍鱼表面的粘液用刷子刷洗干净。

  • 3.把鲍鱼壳用刷子刷洗干净。

  • 4.把鲍鱼肉剜除,用剪刀挖去中间黑色大块泥状部分洗净。

  • 5.在鲍鱼的表面切花刀备用。

  • 6.在表面淋上料酒。

  • 7.在淋上适量的白醋。

  • 8.把葱、姜、蒜、红椒都切成细末备用。

  • 9.先撒上一层姜末。

  • 10.在撒上一层蒜末。

  • 11.最后淋上蒸鱼豉油。

  • 12.锅中加水,水开后入锅,大火蒸5~8分钟。

  • 13.蒸好的鲍鱼。

  • 14.在鲍鱼上面撒上葱花和红椒沫。

  • 15.锅中加入适量的橄榄油加热到合适温度。

  • 16.趁热把油浇到葱花上面即可。

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葱油鲍鱼的家常做法

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