虾仁秋葵炒乌冬

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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:养肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

虾仁秋葵炒乌冬的做法-亚博安卓下载

  • 1.先用开水把乌冬焯一下水(可去掉酸味),捞起备用。

  • 2.秋葵也要焯水。

  • 3.捞起后切成丁,番茄也切成丁。

  • 4.烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜略炒。

  • 5.将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入。

  • 6.炒至变色。

  • 7.将焯过水的乌冬加入一起炒。

  • 8.放少许生抽炒均匀。

  • 9.把秋葵以及番茄加入。

  • 10.翻炒均匀加入少许盐以及胡椒粉。

  • 11.放入葱以及香菜。

  • 12.搅拌均匀后即可熄火。

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虾仁秋葵炒乌冬的家常做法

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