鲫鱼豆腐汤

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健康功效

鲫鱼:和胃
豆腐:润燥
白菜:抗癌防癌

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  • 1.鲫鱼处理干净划刀

  • 2.香菇洗净备用

  • 3.胡萝卜切片

  • 4.白菜洗净切开

  • 5.豆腐切块

  • 6.煎好鸡蛋备用

  • 7.开始煎鱼

  • 8.鲫鱼煎至表面金黄弄碎

  • 9.加入清水煮5分钟

  • 10.过滤鱼骨

  • 11.加入香菇胡萝卜煮五分钟

  • 12.加入白菜豆腐继续煮三分钟放少许胡椒粉、鸡精、食盐

  • 13.出锅放入煎好的鸡蛋

小贴士

过滤鱼骨

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鲫鱼豆腐汤的家常做法

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