果茶

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健康功效

茶叶:利尿
百香果:活血化瘀
柠檬:活血化瘀

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  • 1.开水冲泡绿茶,泡3-5分钟过滤掉茶叶,放一旁晾到常温

  • 2.温水里放蜂蜜,普通勺子四五勺,颜色如图中偏土黄色就可以,淡了再加,搅拌。蜂蜜水和茶水的量差不多。等到茶水变温,蜂蜜水倒进茶水搅拌一下

  • 3.切水果,喜爱的水果都可以用上,柠檬橙子基本都用到,其他水果自己安排

  • 4.水果倒进第2步的水里即可,此时可以尝尝,不够甜加一点白糖。放冰箱里冷藏一小时后加冰块口感更好!

小贴士

里面每种水果的具体用量根据自己喜好安排就好,百香果提香气比较明显

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果茶的家常做法

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