八角:理气、止痛、温阳 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.锅里倒入适量橄榄油
3.放入姜蒜,豆腐乳,草果,八角炒香
4.倒入猪蹄翻匀
5.放入盐,生抽,老抽,鸡精,胡椒粉,蚝油调味
6.锅里倒入适量开水
7.倒入砂锅里中小火煮20分钟,中途用筷子搅拌一下
8.太香啦,配两碗米饭都不够
独特腊八好滋味
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