白灼菜心的做法-亚博安卓下载

• 1.菜心洗干净，摘掉黄叶和不新鲜的叶子，菜根头部切掉一小段

• 2.水烧开，加入一勺盐一勺油（这样烫出来的菜心颜色靓还好吃）下菜心 头先入滚水20秒 然后全部放入煮1分钟40秒，时间不能多，多了口感就不好了

• 3.菜心捞出摆盘

• 4.准备剁碎蒜头 切点红椒丝 热油呛香 激发蒜头的香味

• 5.然后放入2勺美汁酱油、1勺耗油、1勺香醋、加入一点点糖提鲜

• 6.把调好的汁浇到菜心上 一道美味的白灼菜心就完成了