北极红参小米粥

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作者:

健康功效

小米:和胃

食材用料

即食北极红参 50克
适量
食用小苏打 1克

北极红参小米粥的做法-亚博安卓下载

  • 1.黄小米锅中加水。

  • 2.淘洗两遍。

  • 3.淘洗好的小米。

  • 4.加入2000毫升矿泉水。

  • 5.加1克食用小苏打。可以使熬出来的小米粥更粘稠。

  • 6.大火烧开。

  • 7.转小火熬煮30分钟。

  • 8.准备一块生姜切丝备用。

  • 9.即食北极红参50克,再清洗一下切块备用。所谓即食,就是你买的时候已经发好处理好了,买回来能直接烹饪的。

  • 10.小米小火熬煮30分钟后,加入生姜丝和北极红参继续小火熬煮30分钟。

  • 11.正在小火熬煮中,30分钟后加盐,盐量加到适合自己的口味就行了。

  • 12.完成了。装入碗中,放上2粒枸杞,营养丰富又美味。

小贴士

刺参,或者其他海参,适用这同一种烹饪方法。不想加小苏打的可以不加,小苏打的作用就是令小米粥粘稠,口感更好一些。

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北极红参小米粥的家常做法

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