鸡腿:保护神经系统
土豆:解毒
生菜:养胃
1.先把面和好，醒面。（我用蔬菜汁和面，孩子不爱吃蔬菜，所以用这个办法）
2.准备配菜，土豆丝
3.毛豆
4.生菜
5.清炒毛豆
6.清炒土豆丝
7.面醒了后，搓成小剂子，擀成薄饼
8.上锅蒸熟即可
9.放上，土豆丝，毛豆，生菜，鸡腿肉
10.烤箱预热200度，10分钟
11.鸡腿去骨，摆入烤盘，撒上椒盐（这鸡腿是头天晚上腌制好的，这样容易入味）
12.放入烤箱，10分钟，ok
1.面一定要和透，醒发了，不然卷的时候会裂开。
2.蒸的时候，锅要开水，才能放入，在篦子上刷点油就不会沾了。
3.鸡腿烤得时候，把肉剥下来，光烤肉。把肉放入烤盘，撒上椒盐。烤箱预热200度，把烤盘放入，十分钟即可。
4.鸡腿，提前一天腌制，放在冰箱备用，这样味道特别入味！
共313道菜
共13道菜
共86道菜
共12道菜
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