银耳枸杞炖木瓜

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作者:

健康功效

银耳:养胃
木瓜:养肝

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  • 1.材料、银耳、枸杞、木瓜、冰糖

  • 2.银耳泡发、清洗干净、撕成小朵

  • 3.清洗干净、枸杞、木瓜(去皮去籽)

  • 4.把银耳、木瓜、放入炖盅内、加入适量清水

  • 5.锅里加入适量清水、放入炖盅

  • 6.大火隔水炖30分钟

  • 7.放枸杞、冰糖、搅拌几下、盖好炖盅盖焖上3-5分钟、即可饮用

  • 8.成品

小贴士

1、锅里清水最好加到炖盅一半高度、这样才能使炖盅里的水沸腾。
2、冰糖按个人喜欢的甜度来放、木瓜本身甜、最好试试甜味才放。
3、冷藏口味更佳。

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银耳枸杞炖木瓜的家常做法

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