左宗棠鸡

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作者:

健康功效

鸡腿:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀

食材用料

菜籽油 适量
鸡蛋黄 1个
干红椒 适量
8克
生抽 10克
姜末 少许
蒜末 少许

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  • 1.在鸡腿膝关节上方环切一刀,从肉厚的一侧划一刀至骨

  • 2.沿腿骨剥离鸡腿肉

  • 3.将鸡腿肉切成两厘米宽的条

  • 4.改刀成两厘米见方的块

  • 5.放入容器

  • 6.加盐

  • 7.加胡椒粉

  • 8.加料酒

  • 9.抓匀,腌制二十分钟

  • 10.备些姜末、蒜末,取些香菜

  • 11.干红椒切节备用

  • 12.用生粉、姜蒜末、白糖、米醋、生抽,加些清水兑成碗芡

  • 13.鸡蛋取蛋黄

  • 14.将蛋黄放入盛鸡腿的容器

  • 15.抓匀

  • 16.大火起锅,加入适量的菜籽油烧热

  • 17.烧油的同时,加生粉将鸡腿肉抓匀

  • 18.油烧至六成热逐块放入鸡腿肉

  • 19.炸至金黄色捞出

  • 20.沥去油

  • 21.待油温升高再复炸一次

  • 22.清锅后放入底油,将干红椒节炒至微焦

  • 23.加入碗芡,烧至浓稠、透亮

  • 24.放入复炸好的鸡块,翻裹均匀

  • 25.装盘,撒上些香菜

  • 26.一道美味的左宗棠鸡就做好了

  • 27.我是浤辰,来香哈一起交流吧

小贴士

用生粉抓鸡块要再下锅前,鸡块才不至于很粘。干红椒的用量依个人的嗜辣程度添加。

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左宗棠鸡的家常做法

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