木瓜银耳羹

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健康功效

木瓜:养肝
银耳:养胃
红枣:利尿

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  • 1.银耳洗净泡发撕成小块。

  • 2.木瓜削皮去籽切成小块。

  • 3.放进炖盅。(吹爆我家的炖盅吖,用了三年多,地位依然如此坚挺不可替代,鲜能炖汤甜可炖糖水。)

  • 4.加入银耳。

  • 5.红枣洗净去核,枸杞洗好备用。(我家红枣炖汤煮甜品一般都去核,这样既没有那么上火,也能防止孩子被红枣核噎到。)

  • 6.炖盅中加入红枣,枸杞,黄冰糖。

  • 7.加清水放入炖锅炖三个小时,简单粗暴省事。(如果用锅煮的话,可以先放银耳,红枣加适量清水,大火烧开转小火煲40分钟,加入木瓜,枸杞和黄冰糖,再煲20分钟分钟,关火焖5分钟即可。)

  • 8.炖好装碗开吃。

  • 9.成品图。真的好喝。

小贴士

每一口都非常滋润香甜,成年人的生活总有些辛苦,所以才要想办法在平常日子中多找些甜。木瓜银耳羹,银耳雪梨羹,牛奶桃胶羹,多吃些总是好的。

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木瓜银耳羹的家常做法

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