山药饼

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作者:

健康功效

山药:止泻、健脾

食材用料

酵母 1克
牛奶(或者是清水) 20克

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  • 1.先按照克数准备好原材料

  • 2.山药削皮上锅蒸熟透,加入白糖,也可按个人口味不加(建议加)

  • 3.加入酵母

  • 4.加入温牛奶(也可以加入清水),可以根据面团的干湿适当增减水份

  • 5.把所有的原材料全部合在一起

  • 6.用筷子搅拌均匀成絮状了就开始揉面

  • 7.揉到面团光滑为止

  • 8.盖上保鲜膜让面团发酵至2倍大(发酵了大约一个多小时,具体时间要自己判断,冬天时间要长一点,夏天时间短一点)

  • 9.发酵好以后判断方式如下,用手指粘面粉后,在面团上戳一个洞,观察洞洞不回缩不塌陷,就说明发酵好了

  • 10.还可以扒开面团,看见有很小很密集的气孔,也代表面团发酵的很到位

  • 11.把面团取出,案板上撒上面粉,按揉约一分钟,给面团充分排气

  • 12.用擀面杖把面团赶开,赶成约2毫米厚的面饼

  • 13.扣出自己喜欢的花型

  • 14.所有的面团都不要浪费,全部扣出花型

  • 15.扣出花型后多余的面粉继续按成面团,再继续扣花型图案

  • 16.接着扣出中间的花型

  • 17.把所有的面团都扣出自己喜欢的花型

  • 18.盖上保鲜膜,让面饼继续发酵10分钟

  • 19.不粘锅刷油

  • 20.放入面饼

  • 21.小火慢慢煎到面饼两面金黄(可以看到面饼在锅中随温度膨胀起来)

  • 22.把面饼都小火慢煎

  • 23.煎至两面金黄色

  • 24.最后的成品

  • 25.最后的成品

  • 26.最后的成品

小贴士

发酵的一定要到位,否则小饼不会那么松软,建议要放糖,口感会更好,而且也可以促进面团发酵的更好

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山药饼的家常做法

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