蛤蜊:利水
基围虾:护眼明目、抗癌防癌
西兰花:活血化瘀
小八爪鱼 | |
鸡毛菜 | |
葱白/京葱 | |
麻辣香锅底料 | |
生抽 | 盐、糖 |
1.锅里煮开水,放入蛤蜊烫开口后捞出。
2.八爪鱼放锅中烫5秒,脚脚弯曲后捞出。
3.虾去虾线,横刀开背。
4.放油锅炸至金黄后捞出。
5.西兰花放开水里烫一下捞出,其余蔬菜洗净即可,这里再吐槽一下自己,不要放鸡毛菜。
6.冷油热锅,放入葱姜蒜干辣椒煸香,再倒入麻辣香锅底料,或者火锅底料。
7.蔬菜统统倒入锅内翻炒,让菜和底料均匀融合,炒到去生。
8.再倒入蛤蜊,虾和八爪鱼,同样翻炒到均匀融合,倒入1勺料酒,2勺生抽,如果太干的话再倒点水,水越少越好。
9.翻炒两下出锅装盘,最后撒上芝麻和香菜,麻辣鲜香,海鲜麻辣香锅完成٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
麻辣香锅的食材完全随个人喜好,但最好别放如鸡毛菜这种小叶片菜,炒完根本找不到{(-_-)}