鸡蛋:养血
1.鸡蛋打入碗中，加入辅料搅拌均匀！
2.碗中加入70度热水，搅拌均匀！
3.迅速放入微波炉大火加热五分钟，等两分钟就熟了！
1鸡蛋加水前必须搅匀！2必须加入热水，熟的快又好！
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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