腊八粥

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作者:归家小厨

健康功效

糯米:补中益气
薏米:护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒

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  • 1.准备好糯米、糙米、薏米、红米、燕麦米、红豆、绿豆、红皮花生。

  • 2.准备好红枣、核桃、百合、莲子、葡萄干。

  • 3.准备好新鲜的龙眼。

  • 4.剥去外皮,洗净待用。

  • 5.将所有食材放入高压锅中。

  • 6.倒入500ml水。

  • 7.选择豆按键,55分钟就煮熟了。

  • 8.选择开盖收汁按键,继续熬煮10分钟,一分钟搅拌一下,避免糊底。

  • 9.收汁熬煮的粥更粘稠,口感更好哟!

  • 10.一碗香甜可口的腊八粥就熬好了!

  • 11.来一碗吧,美极了!

小贴士

腊八粥食材搭配可以自己diy,无限多种可能,厨娘用了14种,完全补充一天的膳食纤维含量。今天是腊八节,快快喝起来吧!

本菜谱由归家小厨上传

腊八粥的家常做法

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