山药小米粥

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作者:为食猫17

健康功效

小米:利尿消肿
燕麦:收敛

食材用料

黄冰糖 一块

山药小米粥的做法-亚博安卓下载

  • 1.燕麦清洗干净提前浸泡

  • 2.小米清洗干净

  • 3.铁棍山药去皮切块

  • 4.将燕麦和小米倒入锅中

  • 5.加入适量清水

  • 6.倒入铁棍山药

  • 7.按煮粥功能键

  • 8.煮好后放入枸杞

  • 9.放入黄冰糖

  • 10.搅拌至黄冰糖融化

  • 11.一道健脾养胃粥就做好了~

小贴士

食材可根据个人口味添加,做成不同风味的营养粥。宝宝适当的喝山药小米粥有利于健脾养胃、消食化积,从而改善宝宝消化不良、胃口不佳的情况。

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山药小米粥的家常做法

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