小米:和胃 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 山药:益肾固精
1.准备好材料
2.小米和大米浸泡30分钟
3.小米和大米洗净,山药去皮滚刀切块,紫薯去皮切成小块
4.砂锅中放入小米和大米
5.放入山药和紫薯
6.加入清水
7.大火烧开
8.转小火煮30分钟
9.加入黄冰糖
10.煮至冰糖融化即可
11.成品图
12.图二
米饭的n 1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜