鱿鱼拌饭

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作者:

健康功效

胡萝卜:健脾
红椒:开胃、消食
香菜:养肝

食材用料

洋葱(紫) 1个
葱姜 少许
少许
黑胡椒粉 少许

鱿鱼拌饭的做法-亚博安卓下载

  • 1.将八爪鱼清水洗一遍

  • 2.取出所有内脏,再次冲洗干净

  • 3.用剪刀把爪剪成小段

  • 4.开水中焯一下捞出,控干水分

  • 5.将八爪鱼的身体部分切成小块

  • 6.切好部分加入料酒一点点、香油一大勺,备用

  • 7.锅内烧油,先放入葱姜煸炒出香味,再加人红椒和胡萝卜丝

  • 8.然后加入洋葱继续翻炒,加入烧烤干调、白芝麻、少许盐和韩式拌饭酱,最后加入八爪鱼,翻炒几下就出炉了,不要时间太长否则太老

  • 9.米饭上摆入荷包蛋丝、炒好的鱿鱼、香菜、葱末,淋点韩式辣酱和香油美味可口的鱿鱼拌饭可以享用啦!

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鱿鱼拌饭的家常做法

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