西红柿炒鸡蛋黑木耳

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健康功效

西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目

食材用料

面粉(洗黑木耳) 少许
耗油 少许
少许
少许

西红柿炒鸡蛋黑木耳的做法-亚博安卓下载

  • 1.西红柿洗净去蒂

  • 2.用勺子在西红柿的表皮稍微带点劲刮表皮,去皮后切块备用

  • 3.黑木耳泡好后放入少许面粉,用手揉洗,这样就把黑木耳褶皱上的脏东西都洗净了

  • 4.然后冲洗干净待用

  • 5.葱切葱花

  • 6.鸡蛋备用

  • 7.锅烧热放适量的油

  • 8.放入鸡蛋液,成型后铲出

  • 9.锅中留有底油,放入西红柿和葱花

  • 10.西红柿炒出汁后,放少许盐

  • 11.黑木耳

  • 12.耗油

  • 13.添一点水

  • 14.水开后放入鸡蛋

  • 15.装盘

小贴士

西*炒不要过煮,以免口感不好

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西红柿炒鸡蛋黑木耳的家常做法

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