腐竹金针菜鱼汤

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健康功效

腐竹:抗癌防癌
鲫鱼:利尿消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

腐竹金针菜鱼汤的做法-亚博安卓下载

  • 1.腐竹用清水泡发。

  • 2.切成段。

  • 3.金针菜用清水泡发。

  • 4.准备鲫鱼一条。

  • 5.锅里热油放入两片姜,再放鲫鱼,炸至两面微黄。

  • 6.倒入清水。

  • 7.水开后放入金针菜。

  • 8.再放入腐竹,大火烧开小火炖二十分钟,放适量盐调味。

  • 9.一碗腐竹金针菜鱼汤就炖好了。

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腐竹金针菜鱼汤的家常做法

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